Kookboek

Gevulde eieren nodig: 9 eieren, 4 eetlepels mayonaise, 4 eetlepels ketchup, 2 snufjes zout, 2 snufjes peper. Prik een gaatje aan de stompe kant van het ei. Doe de eieren in een pan met koud water,als het water kookt de eieren 10 minuten op de laagste stand laten staan. Pel de eieren en haal het eigeel eruit. Doe het eigeel in een kom en prak het fijn. Roer nu de mayonaise, ketchup, zout en peper en eigeel tot een glad mengsel. Doe dit mengsel in een garneerspuit (of doe het met een theelepeltje) en vul het ei weer.

EET SMAKELIJK!!!

Berenbroodjes (4 pers) nodig: 4 witte afbakpistolets, 250 gram rundergehakt, zout, peper, klein beetje boter, 1 ui, 1 paprika, ketchup. Verwarm de oven voor op 200 c of gasovenstand 4. Van alle broodjes snij je de bovenkant een kapje af. Zo is er plaats voor gehakt. Snij de ui en paprika in fijne stukjes. Doe deze samen met de gehakteven in de koekenpan, net zolang dat het gehakt een bruin kleurtje heeft. Als het gehakt afgekoeld is, kun je het in je broodje doen. Doe de broodjes ongeveer 20 min in de oven. Let er op dat ze niet zwart worden! Je kunt erna nog wat ketchup op doen.

ziet er lekker uit hé?!

Als je heel gezond wilt eten kan dat ook!

Bijvoorbeeld met ‘de schijf van vijf’

Eet gezond en lekker!